Ronin, jakbys bral yoszke to bys nie asekurowal :-D Patik, Ty tez jestes fajna laska (przelec po forach koneserow jak nasze a pewnie i na swoje zdjecia z partyzanta trafisz). Malo jeszcze swoje cialo znam, ale zakwasy przewiduje jak bolek w totka. Dluzsza przerwa-przysiady-48h pozniej fans nie moze chodzic. Cale szczescie, ze siedzenia w aucie mam [...]
Szybko po zawodach chyba mało się zregnerowałeś na lidze 230 pójdzie! Myślę że tak o dwa dni za wcześnie,ale mam bardzo mało czasu do startu na Lidze......a to był mój cel od początku systemu treningowego. Zawody w Gdańsku wypadły nie oczekiwanie ,a ponieważ reprezentuję SFD TEAM to wypadało w takim miejscu pokazać się z jak najlepszej strony ;-D [...]
ale w sumie jaka to satysfakcja kupić taką koszulke z napisem SFD TEAM... to tak jakbym założył kupiony proporczyk "Szef microsoft" hehe ..no dobra ******le głupoty...:D i dobrze że nie dostałeś tej koszulki, nie jesteś godzien reprezentować SFD !
Trening 17 - 18.02.2015 Rodzaj: gibkościowo-aerobowy Przebieg: Rozgrzewka: Z domu tak w sumie wypadłem i postanowiłem znaleźć na dworze miejsce na rozgrzewkę w moim nowiutkim dresiku. Znalazłem takie miejsce obok garaży, ciemno jak cholera (około 19) i zacząłem się rozgrzewać. W sumie nie ma co tu dużo mówić, klasyczna rozgrzewka, chociaż [...]
ale dzisiaj mialem akcje Jestem sobie w Płocku a Auchanie rozglądam się bo pełno sikorek chodzi, a tu w pewnym momencie widze czarną koszulkę "sfd team", ale tylko przemknela. Wyszedlem zza pólek patrze a tam koles z 30 w bicu łysa bania białe spodnie lniane japonki i heja Koks z sfd
Jest jeszcze opcja - na górze napis IMMORTAL, a na dole SFD TEAM.. no.. chodzi o to, że już tyle lat minęło.. a my istniejemy nadal i się rozwijamy i będziemy się rozwijać.. a team że zespół i w ogóle.. %-)
będą badania... dodatkowo Sklep SFD ufundował znakomite koszulki SFD TEAM ( 20szt) żeby nie było zbyt łatwo to trzeba wykonać kilka pompek pod okiem Wycwiela M: 50 pompek K: 25 pompek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fad98596c90456799ca8218edd77119.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-02 21:03:20
Mam tą super dziki, ale wg mnie lepsza jest ta czerwona berserka co na targach kiedyś w kielcach dawali, pamiętasz, mam tą czerwona i jeszcze jdeną sfd team i wg mnie najlepsze na trening.
Mogę potwierdzić już datę ustawki, 30.06.2018 (sobota) oraz OFICJALNEGO OTWARCIA SKLEPU SFD! Wiem,że niektórzy się ucieszą, inni nie , ale co zrobić - nigdy się całości nie dogodzi ! Będzie Krzysiek Piekarz, Dominika Bliska, moze Adam Piwko i do tego mam nadzieje,ze nasi lokalni zawodnicy oraz osoby z SFD Team itd :) WIęcej info zapewne jutro i [...]
Mogę potwierdzić już datę ustawki, 30.06.2018 (sobota) oraz OFICJALNEGO OTWARCIA SKLEPU SFD! Wiem,że niektórzy się ucieszą, inni nie , ale co zrobić - nigdy się całości nie dogodzi ! Będzie Krzysiek Piekarz, Dominika Bliska, moze Adam Piwko i do tego mam nadzieje,ze nasi lokalni zawodnicy oraz osoby z SFD Team itd :) WIęcej info zapewne jutro i [...]
Wynik spotkania HTT 4-0 SFD Noty zawodników SFD Team - Michalinho 3 Bodymaker 4 Tomasz 5 Impostor 2 Po meczu zadyma,która dla nas zakończyła sie korzystnie
lubię kwiatki ale wole hantle :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-05-23 09:59:46 to mi się bardziej podoba albo sztangę i taki napis na plecach Ciocia nie sfd pl tylko sfd team może?
lubię kwiatki ale wole hantle :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-05-23 09:59:46 to mi się bardziej podoba albo sztangę i taki napis na plecach Ciocia nie sfd pl tylko sfd team może? jestem za :)
owszem na scenie, jest w planach konkurs Mr Biceps trzeba będzie pomierzyć miarką bicepsy chłopaków z SFD Team i to taki pomiar bez układów i oszustw! http://www.sfd.pl/OPOLE_SPORT_FAIR__31.05_1.06.2014-t1014560-s8.html#post4
Ten weekend cały w podróży , o 5.50 pociąg do Łodzi , a teraz już w drodze do Poznania na trening SFD team :) Bagaży trochę jest ale to jak zawsze gdy gdzieś jadę walizka z ciuchami, torba treningowa i torba z pojemnikami :D Moje ulubione zdjecie z ostatniego treningu ;) /SFD/Images/2015/12/5/bc88953e210d4453b5f412442b22bcdb.jpg